原帥：十幾年投了幾十萬個三分球，想比別人出色必須付出更多

作者：360直播時間：2025年08月25日 15:11

北京時間8月25日，山西男籃球員原帥接受了《1對1》的專訪，采訪中原帥談到了自己的職業(yè)生涯中多個話題。

部分采訪內(nèi)容如下：關(guān)于三分王的背后

每天我會在正常訓(xùn)練之外，再加練200個三分球。除了周末和節(jié)假日，十幾年從沒間斷，總共大概投了幾十萬個。”

現(xiàn)在加練已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣，就和每天吃飯睡覺一樣，程序化了。

每個人的身上都會有他自己的過人之處，我的觀點就是，要多觀察，多去學(xué)習(xí)別人身上的優(yōu)點。

想要成為一名好球員，或者說比別人更好，不需要很聰明，也不需要什么歪理，最簡單的方法只有一個，那就是比別人付出更多。

關(guān)于自己球員生涯的每一天

關(guān)于吃的東西，沒辦法，職業(yè)球員就只能吃這么干凈。不會有人隨時盯著你，只能靠自律了。就是有時特別想來一口冰可樂。

關(guān)于記憶中的中國男籃

我是一個挺會和自己較勁的人，總是希望能夠做更好的自己。所以我解決情緒問題的方式其實就只有訓(xùn)練，這不是逃避，而是用訓(xùn)練來充實自己，給自己信心。

對于國家隊，多少是有一點遺憾的。但以我的身體條件和天賦，能夠取得今天的成就，絕對是超出了曾經(jīng)的理想和預(yù)期。所以我覺得很欣慰，也很滿足。

這個事情都那么多年了，說不期待肯定是假的。我理解教練組的考量，但我也只能是做好自己，保持狀態(tài)，永遠(yuǎn)做好應(yīng)對召喚的準(zhǔn)備。

關(guān)于生活

當(dāng)我退役那天我真的想好好放放松，然后去真正的陪陪家人，陪陪孩子，這是我們運動員其實很缺少的一些東西，不能再把重心太多的都放在事業(yè)上。

關(guān)于山西男籃生涯

山西球迷真的很好，他們真的很熱愛、很支持這支球隊。我來了之后的這10年，隊伍起伏挺大的，就是前幾年進不了季后賽，然后這幾年才開始一直穩(wěn)定的進季后賽，這次進了四強，大家都很期待。

畢竟打籃球打了這么多年了，肯定想做最好，我的心態(tài)也是在一點點成長，也經(jīng)歷過很多外界的聲音也好，包括別人對我的評價點評，我也會去看到，肯定有說我好有說壞的，我自己的目標(biāo)就是做最好的自己，既不去成為下一個誰，也不去跟誰比較，然后因為每個人天賦不一樣，每個人的起點不一樣。

傳承也好，說教也好，我們這些老隊員的表現(xiàn)，一定會帶給年輕人一些不一樣的東西。不一定是對每個人都有效，但只要是有心的人，一定能夠感受到。

標(biāo)簽：原帥三分王總冠軍山西男籃中國男籃

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